Kategori: Manfaat Kesehatan
Amankah buah naga untuk ibu hamil ? Mungkin ini adalah salah satu dari pertanyaan Anda. Pertanyaan ini wajar saja karena fase kehamilan adalah fase yang rentan sehingga sudah sepatutnyalah para ibu hamil untuk senantiasa berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Untuk itu pada kesempatan kali ini SehatPlus.org akan …
Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan – Bayam merupakan salah satu sayuran berdaun hijau yang dinobatkan sebagai sumber makanan tersehat. Walaupun demikian, bayam pun mengandung oksalat yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dan menjadi penyebab gangguan ginjal atau kandung kemih. Salah satu cara untuk mengurangi kadar oksalat di …
Manfaat Bersepeda Untuk Kesehatan – Salah satu cara agar kita selalu sehat adalah berolahraga agar tubuh kita selalu aktif. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu kita terlindung dari aneka penyakit serius seperti kegemukan / obesitas, penyakit jantung, sakit mental, diabetes, artritis, dan kanker. Salah satu cara …
Buah semangka memang sangat populer terutama saat cuaca panas seperti ini. Banyak orang yang menyangka bila kandungan buah ini adalah hanya air dan gula. Padahal faktanya, buah ini menyediakan aneka vitamin, mineral, antioksidan, dan yang terpenting adalah rendah kalori. Sehingga cocok sekali untuk orang-orang yang ingin …
Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil – Saat-saat kehamilan merupakan saat yang penting dan rentan bagi seorang ibu. Untuk itu seorang ibu harus pandai-pandai merawat kandungannya agar nantinya bayi yang dilahirkan dalam kondisi sehat dan normal. Salah satu cara merawat kandungan adalah dengan mengkonsumsi makanan dan …
Khasiat Susu Kedelai – Susu kedelai merupakan salah satu minuman sehat bergizi. Kacang kedelai sendiri sangat kaya asam lemak yang penting, protein, serat, vitamin, dan mineral. Kandungan nutrisi di dalam susu kedelai mampu menyediakan energy dan menjaga fungsi tubuh secara optimal. Bila sekarang ini Anda sedang …
Buah Yang Mengandung Vitamin C – Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk perkembangan dan menjaga kesehatan jaringan, pembuluh darah, dan tulang rawan serta sederet manfaat lainnya. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C ini maka kita perlu memenuhi asupan harian dengan …
Manfaat Vitamin C – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang memiliki manfaat kesehatan terbanyak. Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin ini pun merupakan salah satu anti oksidan yang dapat memerangi penyakit jantung dan penuaan dini. Banyak penelitian yang dilakukan selama ratusan tahun lalu untuk …
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan – Anda mungkin sudah kenal dengan buah yang satu ini karena begitu populer dan selalu ada di toko buah. Buah apel yang memiliki rasa asam manis, renyah saat digigit termasuk buah yang banyak penggemarnya. Bahkan ada yang bilang bila makan buah …
error: Content is protected !!