Tag: Makanan Sehat
Amankah buah naga untuk ibu hamil ? Mungkin ini adalah salah satu dari pertanyaan Anda. Pertanyaan ini wajar saja karena fase kehamilan adalah fase yang rentan sehingga sudah sepatutnyalah para ibu hamil untuk senantiasa berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Untuk itu pada kesempatan kali ini SehatPlus.org akan …
Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan – Bayam merupakan salah satu sayuran berdaun hijau yang dinobatkan sebagai sumber makanan tersehat. Walaupun demikian, bayam pun mengandung oksalat yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dan menjadi penyebab gangguan ginjal atau kandung kemih. Salah satu cara untuk mengurangi kadar oksalat di …
Buah semangka memang sangat populer terutama saat cuaca panas seperti ini. Banyak orang yang menyangka bila kandungan buah ini adalah hanya air dan gula. Padahal faktanya, buah ini menyediakan aneka vitamin, mineral, antioksidan, dan yang terpenting adalah rendah kalori. Sehingga cocok sekali untuk orang-orang yang ingin …
Manfaat Vitamin C – Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang memiliki manfaat kesehatan terbanyak. Selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin ini pun merupakan salah satu anti oksidan yang dapat memerangi penyakit jantung dan penuaan dini. Banyak penelitian yang dilakukan selama ratusan tahun lalu untuk …
Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan – Anda mungkin sudah kenal dengan buah yang satu ini karena begitu populer dan selalu ada di toko buah. Buah apel yang memiliki rasa asam manis, renyah saat digigit termasuk buah yang banyak penggemarnya. Bahkan ada yang bilang bila makan buah …
Manfaat Sayuran Untuk Kesehatan – Sebagian besar orang sudah mengetahui kegunaan dan khasiat sayuran bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Walaupun demikian, masih banyak saja yang tidak mengkonsumsi sumber makanan sehat secara cukup. Alasannya cukup klise, biasanya karena rasa sayuran yang kurang enak padahal cukup banyak resep …
Manfaat Strawberry untuk Kesehatan Tubuh – Bila Anda sedang berlibur ke Bandung maka salah satu wisata yang menarik untuk dicoba adalah wisata petik strawberry. Bukan hanya seru dilakukan, memiliki rasa yang segar, namun ternyata terdapat banyak manfaat kesehatan di balik buah merah kecil ini. Nah apa …
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan – Mentimun atau ketimun biasanya kita gunakan sebagai bahan acar atau lalapan ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh loh. Selain mengandung banyak air, sayuran ini pun mengandung mineral dan vitamin yang sangat baik untuk nutrisi tubuh. Karena kandungan inilah manfaat kesehatan …
Manfaat Rebung Bagi Kesehatan – Rebung alias bambu muda seringkali diolah sebagai salah satu makanan di Asia termasuk Indonesia. Walaupun demikian masih banyak di antara masyarakat yang tidak menyukai makanan ini karena aromanya yang kurang enak padahal bila mereka mengetahuinya, aroma khas rebung dapat dihilangkan dengan …
error: Content is protected !!