Manfaat susu sapi untuk kesehatan sudah diketahui sejak dulu kala seperti untuk kesehatan tulang, kesehatan jantung, dan kesehatan tubuh lainnya. Selain rasanya yang enak, susu sapi pun sering digunakan untuk membuat produk olahan seperti keju, yogurt, dll. Susu sapi adalah cairan putih yang dihasilkan dari kelenjar …
Manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan sangat dimungkinkan karena kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya rasanya yang manis dan menyegarkan, buah ini pun kaya akan antioksidan, flavonoid, dan serat. Dan yang terpenting buah ini bebas lemak dan kolesterol sehingga aman bagi …
Manfaat Biji Pepaya – Mengkonsumsi daging buah pepaya sih memang sudah biasa. Lalu bagaimana bila mengkonsumsi bijinya? Walaupun kecil dan pahit, ternyata didalamnya terkandung kegunaan yang besar loh. Anda tak perlu takut dengan mengkonsumsi biji pepaya ini karena memang betul-betul dapat dimakan. Bahkan bila Anda mengetahui …
Manfaat Buah Pepaya Untuk Kesehatan – Siapa yang tak tahu buah pepaya? Buah ini memang termasuk buah yang populer di negara kita karena memang asli tanaman tropis. Penggunaanya buah nya pun tak hanya dikonsumsi langsung begitu saja, tapi juga sering dimanfaatkan untuk dijus, disayur, dirujak, bahkan …
Amankah buah naga untuk ibu hamil ? Mungkin ini adalah salah satu dari pertanyaan Anda. Pertanyaan ini wajar saja karena fase kehamilan adalah fase yang rentan sehingga sudah sepatutnyalah para ibu hamil untuk senantiasa berhati-hati dalam mengkonsumsi makanan. Untuk itu pada kesempatan kali ini SehatPlus.org akan …
Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan – Bayam merupakan salah satu sayuran berdaun hijau yang dinobatkan sebagai sumber makanan tersehat. Walaupun demikian, bayam pun mengandung oksalat yang dapat mengganggu penyerapan kalsium dan menjadi penyebab gangguan ginjal atau kandung kemih. Salah satu cara untuk mengurangi kadar oksalat di …
Buah semangka memang sangat populer terutama saat cuaca panas seperti ini. Banyak orang yang menyangka bila kandungan buah ini adalah hanya air dan gula. Padahal faktanya, buah ini menyediakan aneka vitamin, mineral, antioksidan, dan yang terpenting adalah rendah kalori. Sehingga cocok sekali untuk orang-orang yang ingin …
Kandungan Susu Kedelai – Susu kedelai adalah sari pati yang terbuat dari kacang kedelai dan air ternyata memiliki kandungan nutrisi yang mirip dengan susu sapi. Mengkonsumsi susu kedelai merupakan pilihan untuk memenuhi kebutuhan susu bagi orang-orang yang alergi susu, tidak dapat mentoleransi laktosa, atau orang yang …
Buah Yang Mengandung Vitamin C – Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk perkembangan dan menjaga kesehatan jaringan, pembuluh darah, dan tulang rawan serta sederet manfaat lainnya. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin C ini maka kita perlu memenuhi asupan harian dengan …